长牙就能吃的三文鱼奶酪蛋糕饭

摘要: 不加调味料也能让宝宝爱上三文鱼红萝卜玉米蛋糕饭来咯!

10-31 10:49 首页 憋吵吵

很多妈妈都说三文鱼肉质较粗宝宝不爱吃,嗯那,的确所有的海鱼肉质都比较粗渣,但是三文鱼含有丰富的营养物质(大家可以自行去百度),特别适合发育中的宝宝补脑,所以我们要用特别的做法,把它变细腻,让宝宝爱上它。eason从7月龄起就经常吃三文鱼,从hipp的三文鱼土豆红萝卜瓶泥到我自己做的home made,后期我会给大家一一介绍,今天就先来教大家做不需要添加任何调料就能做到好吃的三文鱼红萝卜玉米蛋糕饭吧!

那我们就开始咯!

适合月龄:长了牙齿的小朋友都能吃哦!

需要准备的食材:

三文鱼50g

鸡蛋1个

kiri奶酪一小盒

红萝卜10g

玉米粒10g

米饭50g

圆形模具一个

今天的饭做起来速度大概从洗米蒸熟到摆盘大约在27分钟,等米饭熟用了25分钟,如果是职场妈妈可以提前在家蒸好米饭,那么时间就会控制在大约10分钟左右就能让宝宝吃上了。

第一步:打泥

将红萝卜,玉米粒,三文鱼肉块,鸡蛋一个放入搅拌杯里用手持搅拌棒打烂成泥

大约半分钟就能打出细腻的泥,而且颜色是橙黄色的,让人非常有食欲

将打好的泥放入不锈钢小锅里蒸,主要要将泥均匀的平铺在锅里,盖上盖蒸,这个小锅大约12里面是wmf的医用不锈钢材质非常适合给宝宝蒸的东西使用,不仅能快速导热,还安全无毒,并且可以给宝宝当不锈钢碗来吃饭用,目前正在特价打折呢。

大约10分钟三文鱼蔬菜泥就做好了,然后就关火等米饭熟,待米饭熟后使用圆形模具将米饭和蛋糕泥切成圆形,叠加式摆放在一起,然后加入kiri宝贝奶酪摆盘这道又营养又美味的辅食餐就做好啦!

吃的时候就将奶酪与米饭糕搅拌在一起,奶酪越多越香浓,就好像在吃奶酪饭一样,而且不需要添加其他的佐料,是不是操作简单营养美味又健康的选择呢!嘻嘻,喜欢就做起来吧!

ps:下面依旧是我的公众账号,欢迎大家各种分享还是那句话喜欢我就收听我吧!



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