职业斯诺克24种进阶练习球型(上)

摘要: 成为职业选手必须要练得24种球型

10-31 19:45 首页 台球帝

文章来源丨斯诺克香港


主要练习 

主要练习共有16个,透过反覆锻炼及改正,能有效改善出cue动作,cue法及白波走位。

一:中袋直Shot

二:六只袋口红 

三:中袋直Shot加白波控制

四:六只Color袋口

五:六只近袋红

六:六只近袋Color

七:黑波尾袋 

八:红波中袋加白波走位

九:六只近袋红(2)

十:六只近袋Color(2)

十一:两红两黑

十二:两红两蓝

十三:远台蓝波

十四:Color波清台

十五:一般LineUp

十六:进阶LineUp 


附加练习 

附加练习8个,全部为一般容易被忽略的练习。

十七:出Cue

十八:袋口走位

十九:担叉

二十:贴钴

二一:手感 

二二:不规则枕手

二三:防守

二四:KeyBall  


斯诺克训练图解

 

练习一:中袋直Shot 

布置:蓝波放在蓝波点上,白波放在蓝波点及中袋之间。

目标:把蓝波打入中袋 

每组动作:连入六球为一组动作(每球应把白波放回蓝波点及中袋之间)。

进级要求:成功连续完成三组动作可升级至下一练习。

 



练习二:六只袋口红 

布置:将六只红波放在六个不同袋口,白波放在任何位置。

目标:连射六球,把所有红波打入袋内。 

每组动作:连入六球为一组动作(每次除开波外,不得把白波移动)。 

进级要求:成功连续完成三组动作可升级至下一练习。 

 


练习三:中袋直Shot加白波控制 

布置:蓝波放在蓝波点上,白波放在蓝波点及中袋之间。

目标:把蓝波打入中袋及:

1.用高Cue使白波跟随蓝波一起入同一中袋。

2.用中Cue使白波停在蓝波点附近。

3.用低Cue使白波扯后入另一中袋。 

每组动作:1-3连试两Cue,连射六球为一组动作。 

进级要求:成功连续完成三组动作可升级至下一练习。

 


斯诺克训练图解 

练习四:六只Color袋口

布置:将六只Color波随意放在六个不同袋口,白波放在任何位置。

目标:连射六球,把所有Color波由黄至黑顺序打人袋内。 

每组动作:连入六球为一组动作(每次除开波开,不得把白波随意移动)。

进级要求:成功连续完成三组动作可升级至下一练习。 

 

 

练习五:六只近袋红

布置:将六只红波放在六个不同袋口离开一个波位,白波放在任何位置。 

目标:连射六球,把所有红波打入袋内。 

每组动作:连入六球为一组动作(每次除开波开,不得把白波随意移动)。

进级要求:成功连续完成三组动作可升级至下一练习。

 


练习六:六只近袋Color 

布置:将六只Color波随意放在六个不同袋口离开一个波位,白波放在任何位置。 

目标:连射六球,把所有Color波由黄至黑顺序打人袋内。

每组动作:连入六球为一组动作(每次除开波开,不得把白波随意移动)。 

进级要求:成功连续完成三组动作可升级至下一练习。 

 


练习七:黑波尾袋 

布置:黑柴放在黑柴点,白波放在任何位置。 

目标:连射三球,把黑柴三次打入近黑柴点之尾袋内。

每组动作:连入三球为一组动作,每球请尽量把白波放在同一位置。 

进级要求:成功连续完成三组动作可升级至下一练习。 


 


练习八:红波中袋加白波走位

布置:红波放在蓝波点上,白波放在蓝波点及中袋之间,六只Color波垂直平排在则。 

目标:连射六球,把红波打入中袋并控制白波走到每只Color之最近处。 

每组动作:连打六球为一组动作(每球应把白波放回蓝波点及中袋之间)。 

进级要求:成功连续完成三组动作可升级至下一练习。 

 


明晚10点准时为大家推送,职业斯诺克24种进阶练习球型(中)



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