【教学】斗牛该用哪些招式?只需学会这一招,一步便过掉对手!

摘要: 今天技巧君分享一些过人招式,接地气很实用,\x0a方便大家看完之后,能在闲暇时间练起来!

09-10 20:05 首页 篮球技巧教学



大家好,我是技巧君!

欢迎来到最新一期的教学!




今天技巧君为大家分享的,

是一招快速过人技巧,

试探步过人!

为啥有的同学,在实战中一变就过,

而有的同学却不能过人呢?



试探步是比赛许多球员,

进攻时比较常用,

使用频率较高的一个动作,

可以使防守球员无法,

判断我们的意图,

究竟是要跳投,还是突破!



今天教大家一个很简单的进攻技巧,

相信大多数人都可以学会。

【试探步过人】



试探步是我们在持球进攻时常用的一个动作,

使用它的主要目的是晃开防守人,

让对方的身体失去平衡,从而完成突破!





解析环节




现在就进入我们的解析环节吧!

首先持球时注意观察防守站位,

身体稍往我们即将要变向的相对一侧倾斜,

迷惑防守,注意球位置要在身体之外。



持球试探步,右脚往前伸出一步,

做出试探的动作,左脚为中轴脚。



试探步时注意手脚要同时往一侧动,

速度要快,停球的位置大致是在两腿之间,

能更好的迷惑防守!



当防守被我们试探步迷惑了,

重心偏离,我们立刻右脚,

向反方向迈一步运球过人。



注意试探步完成后,

突破迈出的步幅一定要大。



再欣赏一下整个动作的完整回放吧!



太实用了!

快点练起来吧!

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